Kilka dni temu robiłam badania kontrolne, m.in. tomograf komputerowy (TK). To badanie, które w sposób istotny wspomaga proces diagnozy, a po zakończonym leczeniu – umożliwia monitorowanie stanu naszego zdrowia. To było moje czwarte takie badanie, więc niby już jakaś rutyna, a jednak mieszanka emocji, które mu towarzyszą, za każdym razem uświadamia mi, że rutyna była ułudą.
Continue reading “I straszno i śmieszno…”Agnieszka Ratajczak-Mucharska
TO JAK Z TĄ DIETĄ?
„Może pani jeść co chce, na co tylko będzie pani miała ochotę. Jeśli będą to słodycze, to też ok. To mit, że cukier karmi raka” – usłyszałam od swojego lekarza prowadzącego
podczas przyjęcia na pierwszy kurs chemioterapii.
Myślałam, że spadnę ze szpitalnego łóżka!
Tymczasem sześć kobiet za moimi plecami natychmiast radośnie się ożywiło!
Bo rozmowa (czyli de facto: konsultacja lekarska) oczywiście odbywała się w sali, przy współudziale pozostałych pacjentek.
wartościowe webinary
poradniki i webinary – Akademia Ginekologa Onkologa (zakładka EDUKACJA)
video poradnik RAK JAJNIKA cz. 1
video poradnik RAK JAJNIKA cz. 2
Rak jajnika bez tajemnic – webinar z fizjoterapeutą Ewa Włodarczyk
Genetyka w ginekologii onkologicznej – webinar Jan Kotarski, Artur Kowalik
Rak jajnika bez tajemnic – seria spotkań z psychoonkologiem Beata Pachońska – spotkanie 1
Genetyka w ginekologii onkologicznej (geny BRCA) – webinar
prof. dr hab. n. med Jan Kotarski – Prezes Polskiego Towarzystwa Ginekologii Onkologicznej
dr hab. n. med Artur Kowalik
http://ptgo.pl/dla-pacjenta/materialy-edukacyjne/genetyka-w-ginekologii-onkologicznej/
joga onkologiczna – Yoga with Paulina
zajęcia oparte na metodzie Yoga4cancer® stworzonej przez Tari Prinster (nauczylkę jogi, która wygrała swoją walkę z rakiem) skrojonej tak, by sprostać fizycznym i emocjonalnym potrzebom osób dotkniętych chorobą nowotworową.
PSO – Polskie Stowarzyszenie Onkodietetyki
Facebook; zakładka więcej/filmy
Webinary na temat suplementacji w trakcie choroby onkologicznej, oraz webinary dotyczące wsparcia psychologicznego dla pacjentów i ich bliskich
https://www.facebook.com/psoPL/videos/?ref=page_internal
wywiady Sylwii Pogorzelskiej – dostępne na jej fb w zakładce więcej/filmy
https://www.facebook.com/jestemwdziecznazaraka/videos/?ref=page_internal
Terapia Simontonoska – co to takiego? Sylwia Pogorzelska wywiad z Mariuszem Wirgą –
Mariusz Wirga – psychiatra, psychoterapeuta, bliski współpracownik Carla Simontona, a po jego śmierci dyrektor medyczny Simonton Cancer Center. Od 1992 r. najbliższy współpracownik Maxie C. Maultsby’ego, twórcy Racjonalnej Terapii Zachowania. Popularyzator Terapii Simontonowskiej i RTZ w Polsce i na świecie. Obecnie dyrektor medyczny onkologii psychospołecznej w Todd Cancer Institute w Long Beach (Kalifornia), gdzie prowadzi szkolenia i Terapię Simontonowską w programie Beat The Odds.
https://www.facebook.com/111848477097592/videos/764015307794193
Wywiad z Barbara Ravensdale, na temat duchowości oraz roli duszy w kontekście choroby nowotworowej
https://www.facebook.com/jestemwdziecznazaraka/videos/?ref=page_internal
Live z prof. hab. Jadwigą Jośko-Ochojską
Live o stresie i traumach w trakcie choroby onkologicznej z prof. Jadwigą Jośko-Ochojską, m.in.:
- czym jest epigenetyka? Czy jest nauką?
- jakie reakcje chemiczne zachodzą w organizmie pod wpływem stresu i co jest ich skutkiem?
- jak stres wpływa na procesy zdrowienia?
- dlaczego ludzie radośni i szczęśliwi łatwiej przechodzą przez chorobę?
https://www.facebook.com/111848477097592/videos/214848497089724
Live z Dorotą Gudaniec; założycielka Max Hemp – pierwszego w Polsce centrum holistycznego wsparcia pacjentów stosujących medyczną marihuanę w celu profilaktyki oraz poprawy zdrowia.
Live o olejkach CBD.
- co to jest tak naprawdę olej CBD?
- czy oleje wspomagają leczenie?
- dla kogo jest CBD?
- jak wybrać odpowiedni olej?
- czy 5% jest lepsze niż 30%?
https://www.facebook.com/111848477097592/videos/135382215098344
Max Hemp
Live z dr Monika Pizon z Centrum Transfuzjologii w Bayreuth – Wszystko o badaniu Maintrac
https://www.facebook.com/111848477097592/videos/331507074761805
Live z Michał Kot – Dieta/Zdrowie/Lifestyle o hormonach,
Jak dietą możemy wpłynąć na gospodarkę hormonalną. Naturalne sposoby
✔️ jak dietą możemy wpływać na równowagę hormonalną,
✔️ co służy nam, a co nie w profilaktyce przeciwnowotworowej,
✔️ jak poradzić sobie z trądzikiem,
✔️ czy suplementacja ma sens ?
https://www.facebook.com/111848477097592/videos/2812137092355107
Jak działa czepek chłodzący? – OnkoFitka Lidka Odc 42.
poradniki dla pacjentek z rakiem jajnika
Na stronie Polskiego Towarzystwa Ginekologii Onkologicznej, znajdziemy dwa cenne poradniki dla pacjentek, do których warto zajrzeć – a nawet zaglądać wielokrotnie, w trakcie leczenia.
„Poradnik dla pacjentki z rakiem jajnika i jej rodziny (więcej o badaniach brca)”
Poradnik wydany dzięki współpracy Stowarzyszenia na Rzecz Walki z Chorobami Nowotworowymi SANITAS, Stowarzyszenia na rzecz Walki z Rakiem Jajnika Niebieski Motyl, Polskich Amazonek Ruch Społeczny oraz Polskiego Towarzystwa Ginekologii Onkologicznej.
We wstępie opracowania przeczytamy:
Continue reading “poradniki dla pacjentek z rakiem jajnika”tutaj zaglądam, gdy poszukuję merytorycznych treści
Stowarzyszenie Na Rzecz Walki z Rakiem Jajnika Niebieski Motyl
https://www.facebook.com/Stowarzyszenie-Niebieski-Motyl-600339716781696
portal edukacyjny Polskiego Towarzystwa Ginekologii Onkologicznej – zakładka DLA PACJENTA
https://ptgo.pl/dla-pacjenta/aktualnosci/
PSO – Polskie Stowarzyszenie Onkodietetyki
Fb https://www.facebook.com/psoPL
Strona: https://www.onko.com.pl/?fbclid=IwAR1FTv7Nj8iumSUBqS3xqt5ZRqPdtevhy_zH700eNYroNELe7DZ8oBAeck4
Psychoonkolog Milena Dzienisiewicz – fanpage Facebook
Psychoonkolog – pomoc psychologiczna, Terapia Simontona, wsparcie w chorobie.
https://www.facebook.com/psychoonkologmilena
Fundacja Psychoonkologii i Promocji Zdrowia “Ogród Nadziei”
Fb https://www.facebook.com/Ogrod.Nadziei
Strona http://www.ogrodnadziei.org.pl/?fbclid=IwAR2KaFb7xDHllwUMktszCa3Sc5RohgeEiuwl41NocMasI23azG5Jq-Qo7eA
Stowarzyszenie Unicorn
Fb https://www.facebook.com/StowarzyszenieUnicorn
Strona http://unicorn.org.pl/?fbclid=IwAR1h2uR5-TcAVL7O2y3hsnhAjoKRnkLnHRZBurcpcbZ7HHOhLTZjtDK_VHQ
Kwiat Kobiecości
Aga Szuścik
Fb https://www.facebook.com/agaszu
Blog „Życie po raku” : https://www.agaszuscik.com/?fbclid=IwAR1n6_0f0gbPUMjnxiclxG6AUk-t1QX5h2Gmt65Ipqp0IacLpLl3b-K54tQ
Sylwia Pogorzelska
Fb https://www.facebook.com/jestemwdziecznazaraka/?ref=page_internal
Blog „Kolorowe raki”
fb: https://www.facebook.com/koloroweraki
zwięzłe, rzeczowe artykuły o raku jajnika:
Puls Medycyny; wywiad z prof. dr hab. n. med. Mariuszem Bidzińskim
Co powinnaś wiedzieć o raku jajnika? Mama Ginekolog blog
Akademia Ginekologa Onkologa Wiedza o nowotworach kobiecych – rak jajnika
ABC rak jajnika Polskie Towarzystwo Ginekologii Onkologicznej
http://ptgo.pl/dla-pacjenta/abc-nowotworow-ginekologicznych-slownik/rak-jajnika/
Zachorowalność na raka jajnika oraz klasyfikacja kliniczna wg FIGO
Rak jajnika – diagnostyka i rokowania – wywiad z dr n. med. Pawłem Guzikiem
Matka
Żona,
Córka
Siostra
Kuzynka
Psycholożka
Opiekunka psa i kota
Pasjonatka oddana swojej pracy
Pracoholiczka oddana swej pasji
Wrocławianka
Kinomaniaczka
Książkoholiczka
Introwertyczka
Entuzjastka (zmian) Edukacji
(Psycho?)Fanka Janiny Daily
Wielbicielka kolorowych torebek, milusich apaszek i wygodnych butów
Od jesieni 2020, także jedna z 3500 kobiet, które tego roku musiały zmierzyć się z diagnozą: rak jajnika.
Ponieważ, od chwili gdy nauczyłam się pisać, cierpię na przymus wypatroszenia Rzeczywistości, której doświadczam I wypchania jej słowami,
nie widzę powodu aby nie zrobić tego i tym razem, z tym konkretnym kawałkiem Onko-Rzeczywistości…
Drużyna pierścienia
Samotność w chorobie bywa dojmująca. Może być też zabójcza, w bardzo dosłownym sensie…
Jeśli zdecydowałaś się zająć miejsce pilota i przejąć stery, to jest to dobry moment, aby zdecydować też kogo zaprosisz na pokład. Być może zmierzyłaś się z tą decyzją już w chwili diagnozy.
Poza przerażeniem, które chwyta za gardło, bo nagle boleśnie uświadamiasz sobie swoją śmiertelność, a słowo deadline nabiera nowego, mrocznego sensu, pojawia się pytanie: jak i kiedy podzielić się tą przygnębiającą nowiną z Najbliższymi.
Czy leci z nami pilot?!…
Jestem szczęśliwym człowiekiem! Przez całe dorosłe życie udało mi się ograniczać interakcje z NFZ do niezbędnego minimum.
Niestety, wrzesień 2020 przyniósł zmiany i rozpoczęłam bliskie spotkania trzeciego stopnia ze służbą zdrowia. Dość szybko zorientowałam się, że podróż tym kosmicznym statkiem oznacza wielką samotność.
Rak to (NIE) wyrok
Kiedy w diagnozie, którą otrzymujesz pojawia się słowo „nowotwór” – zamierasz.
W tym momencie Twoja głowa najprawdopodobniej uruchamia zestaw wszystkich rakowych stereotypów wyhodowanych przez amerykańskie kino.
A Twoja wyobraźnia podsuwa klisze z takiego właśnie dramatu made in USA.
Umówmy się: bardzo krótkiego dramatu, opartego zasadniczo na czterech scenach.
Szło by to mniej więcej tak:
„Jedz, by pokonać chorobę. 5 dróg od jedzenia do uzdrowienia, które zna nauka” dr William W. Li; Wyd. Andromeda 2020
„Jedz, by pokonać chorobę” była pierwszą książką, którą kupiłam, kiedy mierzyłam się z diagnozą. Jeszcze nie było wiadomo, że to nowotwór złośliwy, ale już było wiadomo, że sprawa wygląda poważnie.
Nienawidzę poczucia bezradności i odnajduję spokój w działaniu, a ta książka dawała nadzieję na podjęcie efektywnego działania.
Nie zawiodłam się.